Dans ma bulle

De nos jours, chaque individu évolue au sein de sa propre bulle. L’essence même de cette séance consiste à favoriser l’épanouissement individuel, offrant ainsi la possibilité à chacun de se libérer de cette enceinte tout en bénéficiant d’un accompagnement attentif.

Il convient de reconnaître que cette bulle que nous nous forgeons agit comme un rempart face au monde extérieur. Cependant, elle peut également entraver nos ambitions quotidiennes. L’impression d’être submergé par une situation, par ses propres émotions, demeure inévitable à certains moments. Mon objectif réside dans la transmission des compétences visant à appréhender et à gérer ces imprévus ainsi que ces charges émotionnelles.

Sur quelles thématiques est-il possible de travailler ?

Se réaliser professionnellement
Engager sa reconversion professionnelle

Identifier, comprendre et gérer ses émotions
Développer sa conscience de soi

Apprivoiser et développer son potentiel
Se comprendre et s’accepter

joggeuse dans la nature

Prenez soin de vous !

Rappelez-vous que vous êtes spécial et
que personne ne peut changer cela.

entrainement d'une boxeuse en salle

Le tout premier objectif

est le détachement de tout ce que le monde extérieur
peut exercer de nocif sur l’apprenant.

combat en duo à l'extérieur

But de la première phase

L’obtention d’une concentration totale
sur la pratique lors du coaching.

boxeurs dans un parc

Une relation de confiance

sera construite et
permettra une déstabilisation nécessaire
à un futur renforcement.

cours de krav maga en salle

Comment se déroule une séance ?

1. Prise de conscience du fonctionnement actuel
et des blocages
2. Echange et exercices pour mettre en place un plan d’actions concret afin d’activer le changement.
Vous deviendrez votre propre coach.

sac de frappe

Séance d’une heure
1h : 50€
Pack de :
5 séances : 230€
10 séances : 450€